1.高血压是引发心脑血管病的首要根源，76%脑中风是由高血压引发的，中风的死亡率达40%－80%，高血压因而在国际上被称为“无声杀手”，我国高血压患者达忆人。高血压最容易损害的器官是：心脏、肾脏、脑和眼底。高血压发病高峰期在上午9－10点、下午4－6点。高血压的临界值是140/90mmHg。早晨起床后喝一杯温开水，有利于防止高血压的发生。

2.脑动脉硬化在60岁以上的老年人中具有普遍性，是诱发中风和老年痴呆症的一个主要因素，脑动脉硬化的前兆主要有：记忆力衰退，对人名、地名、数字忘得快；头晕头痛，常有发生；手脚有时感觉麻木或发胀，严重时手会发抖；情绪不稳定，有时会发无名火，容易激动；思维迟钝，行动缓慢。脑动脉硬化的病人应尽量少吃盐和油重的食物，伴有高血压的病人注意控制血压。

3.脑卒中（中风）是一种脑血管发生血液循环障碍（包括脑溢血和脑梗塞）而引起的脑功能障碍疾病，是中老年人致残致死的主要原因之一，具有发病率高、死亡率高、致残率和复生率高等特点，我国的患者达800万人以上，已经成为严重的社会问题。

经调查表明，一些因素与中风的发生有密切关系，被称为危险因素，包括：高血压是中风的最危险因素，舒张压每提高1.33千帕，脑中风的危险性增加80%；糖尿病患者容易引起脑动脉硬化、高血压、血脂异常等，被称为第二危险因素；心脏及大血管病，75%的缺血性脑血管病死亡患者伴有心绞痛疾病。

脑卒中、冠心病和恶性肿瘤是对人类生命和健康危害最严重的三大疾病。脑卒中是导致死亡的主要原因之一，脑卒中的一级预防是控制高血压以减少脑卒中的发生率，二级预防主要是通过了解脑卒中发病前的征兆，及时采取治疗措施。

 脑卒中（中风）的先兆主要有七个方面：

(A).麻木：如面麻、舌麻、肢体麻木，一旦肢体出现发麻等异常感觉时，可能是脑中风；

(B).轻瘫：突然嘴歪、说话不清、失语、肢体无力、持物失落或突然摔倒；

(C).眩晕：突然眩晕、感觉周围物体旋转、或自身旋转、伴有恶心、走路不稳；

(D).突然头痛：脑卒中发病前夕或发生了脑卒中则突然头痛或剧烈头痛伴呕吐、部份脑出血患者在发病前数小时或数天前就出现不同程度的头痛；

(E).短暂失明：突然一侧眼晴黑朦、或看东西模糊，但持续时间短；

(F).遗忘：突然对近事丧失记忆，或个人习惯、判断力发生改变，发作在短时间内恢复 ；

(G).突然语塞：突然失语是脑卒中的早期或轻度症状，一旦出现上述一种或多种情况，就应及早采取措施，防止或减少脑卒中的发生。

                                                摘自《晚霞报》